04.04.2013 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

04.04.2013 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
Овсянка с тертым яблоком
Кофе с молоком
ок. 350 ккал
Перекус БЛ:
Чизкейк
Курага в шоколаде 1 шт
ок. 300 ккал
Обед БЛ:
Колбаска из фарша (без сахара крахмала итп) вареная
Большой салат - руколла, черри, огурец
Сыр 30 гр
ок. 650 ккал
Ужин БУ:
Селедка под шубой (сделала БУ вариант - рыба, фасоль, свекла, йогурт 1,5%)
ок. 400 ккал

...уже 1700 ккал....

Отправить "04.04.2013 г." в Google Отправить "04.04.2013 г." в Facebook Отправить "04.04.2013 г." в Twitter Отправить "04.04.2013 г." в ВКонтакте Отправить "04.04.2013 г." в Одноклассники Отправить "04.04.2013 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 04.04.2013 в 14:19 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии