Снова на Монти

12.09.2014 г.
Завтрак БУ:
Буеры из ЦЗ пшеничного хлеба с огурцом, горчицей и масляной рыбой
кофе с молоком
кусочек мюсли-батончика
Перекус БУ:
кофе с молоком
правильный мармелад
1/2 грейпа
Обед БЛ:
салат помогур с льняным маслом
3 котлетки с отрубями
Ужин БУ:
салат помогур с льняным маслом
жерех
13.09.2014 г.
Завтрак БУ:
Буеры из ЦЗ пшеничного хлеба с огурцом, горчицей и масляной рыбой
кофе с молоком
йогурт ОЖ с клубничным джемом на агаве
Обед БЛ:
3 котлеты с начинкой из лисичек
Ужин БЛ:
шашлык из свинины
помидоры
красное сухое вино