Вторник - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

Вторник

Оценить эту запись
Всем привет!
ЗавтракБУ
ТворогОЖ с кефиром,семками и каплей агавы
3куска ржаного хлеба с авокадо и рыбным карри( прям ну очень вкусно получилось)
Кофе

Силовая с бодибаром24 и 18 кг

Перекус
ТворогОЖ с кефиром
Чашечка кофе

ОбедБЛ
Помогуровый салат с бол. пер. ,козим сыром,ОМ
Киноа с треской в томате
Чай
Шоко

УжинБЛ
Яичница с черри
Папада
Чай

Отправить "Вторник" в Google Отправить "Вторник" в Facebook Отправить "Вторник" в Twitter Отправить "Вторник" в ВКонтакте Отправить "Вторник" в Одноклассники Отправить "Вторник" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    И у тебя козий сыр!! Да где хоть вы его берете то, а как не посмотрю все 300-400 р
  2. Аватар для Nunya
    Antaris, это где это 300-400??? у нас всё 700, да 1000 за кило...
  3. Аватар для Nunya
    ната, обед замечтательный!!!
    а папада не хлеб разве (у нас таких чудес не сыскать((? её можно с ячницей трескать??
  4. Аватар для Antaris
    А твердые и у нас так стоят, а мягкие в пачке еще есть, но я тоже вокруг них хожу. но не беру
  5. Аватар для Гаечка
    блин, какой завтрак! Наташа - аааа!!!!! хочуууу!!!!!
  6. Аватар для erikuka
    а я бы на обед заглянула
  7. Аватар для ната
    Девчонки угощайтесь с удовольствием
    Antaris,сыр козлячий я ещё в августе покупала в фермерском хозяйстве и замариновала его в ОМ с базиликом и вялеными томатами
    Nunya,пападу в магазине покупаю,где этнические продукты. Лепёшки индийские из муки МАШ+ всякие специи
  8. Аватар для Nunya
    ната, ах вон значит какой это зверь - папада со всем сочетается!!! жаль у нас такого точно нету