08.09.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

08.09.2014 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
гречка по старорусски с ростками и отрубями (ок. 30 гр. на ОЖ молоке)
бутеры из ЦЗ пшеничного хлеба, огурца и мясляной рыбы
кофе с молоком
Обед БУ:
Рыбный суп из гороховой муки
Перекус БУ:
грейпфрут
сливы, персики
чай с мятой, мармелад
Ужин БЛ:
салат из тунца, сол. огурца, яйца, моркови зел. горошка заправленный йогуртом 6%
фазер 23%
Перекус БЛ:
орешки с клюквой (микс) - 30 гр.

Отправить "08.09.2014 г." в Google Отправить "08.09.2014 г." в Facebook Отправить "08.09.2014 г." в Twitter Отправить "08.09.2014 г." в ВКонтакте Отправить "08.09.2014 г." в Одноклассники Отправить "08.09.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 09.09.2014 в 10:38 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Клевый какой салат на ужин придумала!!!
  2. Аватар для Anilop
    Antaris, я его ела в самолете у Чешских Авиалиний, как зимний, но вместо мяса - тунец.... ну и без картошки...