05.09.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

05.09.2014 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
Пирожок из ржаной муки с творогом и зел. луком
Цз манка 50 гр. в сух. виде на ОЖ молоке
кофе с молоком
Обед БЛ:
чешский чесночный суп без сухариков....
чай
шоко
Перекус БУ:
чай
2 пирожка из ржаной муки с творогом и зел. луком
Ужин БУ:
помидоры
виноград
сливы
горбуша в с/с

В общем ужин был в гостях - не худела бы - съела, сыра, колбасы и теже овощи, но решила делать БУ ужины, так что притащила консерву с собой...
Перекус БЛ:
бокал вина
маленький кусочек сыра (не удержалась, но 2 часа выдержала)))

Отправить "05.09.2014 г." в Google Отправить "05.09.2014 г." в Facebook Отправить "05.09.2014 г." в Twitter Отправить "05.09.2014 г." в ВКонтакте Отправить "05.09.2014 г." в Одноклассники Отправить "05.09.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 06.09.2014 в 12:06 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Полин, а ты до какого веса хочешь худеть, у тебя уж вроде и так все хорошо
  2. Аватар для Anilop
    Antaris, нуу, обычный мой вес 42-43 (похудела так на Монти), сейчас 44, не критично, но стараюсь скинуть, ибо так по килограмму можно незаметно и 5 набрать)))) но без голодовок, и без спешки, (внешне то почти и незаметно) - просто побольше БУ ужинов, поменьше жиров (я почему то от жиров больше, чем от углеводов поправляюсь...)