31/08/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

31/08/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
у нас началась трудовая неделя

вчера я напахалась дома , вот как с утра встала так только перед сном закончила
уборка , готовка ,стирка

меню было такое :

завтрак :
2 кус ц/з хлеба с авокадо и красной икрой с лососем
кофе с молоком

обед :
1 1/2 гамбургера ( домашний начинённый сыром ) + салат молодая ботва всякая с помидором
кофе с молоком

перекус :
арбуз

ужин :
1 1/2 ржаных коржика НЮНЯ + 1 ч .л варенья ( апельсин с имбирем )
с кефиром 1.5 %

перекус : малюсенькая сливка

Отправить "31/08/2014" в Google Отправить "31/08/2014" в Facebook Отправить "31/08/2014" в Twitter Отправить "31/08/2014" в ВКонтакте Отправить "31/08/2014" в Одноклассники Отправить "31/08/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, а ты то что так мало ешь? Одни перекусы, где твое всегда суперское меню? А перекусы отличные!
  2. Аватар для erikuka
    так встала в 10 и в 22 пошла спать , вот и еды мало
    это я когда в 4.45 встаю день длиннее и еды много
  3. Аватар для Гаечка
    ой, как на обед хочется - заманчиво так звучит
  4. Аватар для Svetlanka
    уборка , готовка ,стирка
    у меня сегодня так
  5. Аватар для erikuka
    ой, как на обед хочется
    !!!! САША , приглашаю
  6. Аватар для erikuka
    Svetlanka
    это катастрофа
  7. Аватар для Nunya
    erikuka,, как коржики?
  8. Аватар для Antaris
    2 кус ц/з хлеба с авокадо и красной икрой с лососем
    Красиво жить не запретишь!!!