Снова на Монти

23.08.2014 г.
Завтрак БУ:
Манка по старорусски с ростками и отрубями (ок. 50 гр. на ОЖ молоке)
кофе с молоком
Обед БЛ:
3 котлеты из говяжьего фарша с ничинкой из лисичек и лука
Нектарины
Ужин БЛ: (Шашлык)
4 куриных бедра на гриле)
помидоры, огурцы
сыр
24.08.2014 г.
Завтрак БУ:
овсянка на ОЖ молоке, яблоко, мед 1/2 ч.л.
Перекус БУ:
правильный мармелад
Обед-ужин БЛ: (в гостях)
роллы с огурцом и форелью (без риса) - сама себе сделала, благо подруга близкая
салат консерва рыбная, яйцо без заправки
чай
правильный мармелад