24/08/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

24/08/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
я соскучилась !!!!!
да у нас таки военные действия имеют место быть ( не приятно но прорвёмся )
2 новости:
1 купили холодильник (моему было 17 лет ) и было мне его мало
теперь большой и вместительный
правда пришлось мне самой ( муж приболел ) стенку отбивать ( штукатурку до блоков )вот в четверг этим и занималась (слава богу спорт зал рученьки не болят , хотя я махала и молотком и топором 3 часа ) единственное отбила с легонька рученьки вид как будто то я дралась
2 в тяпницу купила комбез с открытой спиной и не поверите только топик и открытая спина я так с 20 лет не одевалась я в восторге от этого

теперь про меню вчерашнее :
завтрак :
2 кус ц/з хлеба с авокадо , красной икрой и лососем
кофе с соевым молоком

обед:
соте овощное + 2 котлетки из курогрудки
кофе с конфеткой

зумба КАРДИО ПАТИ

ужин :
300 гр арбуза

перекус :
1/2 персика ( нектарины) большой
кофе с молоком
всё

Отправить "24/08/2014" в Google Отправить "24/08/2014" в Facebook Отправить "24/08/2014" в Twitter Отправить "24/08/2014" в ВКонтакте Отправить "24/08/2014" в Одноклассники Отправить "24/08/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Поздравляю с покупкой холодильника! И с сильными ручками! и с классным комезом! и с ощущением - "я это могу носить"!
    Зумба тоже рулит! и здесь арбуз...
  2. Аватар для Муха
    erikuka, с покупками!!! Разделяю твои ощущения и восторг по поводу такого комбеза.Хочу поделиться маленькой победой, сегодня на работу одела новое платье, не носила я платьев уже лет 7.Мой комбез уже не за горами!
  3. Аватар для Снежная Королева
    erikuka, все здорово и холодильник и комбез, еще бы фото в комбезе, если можно
  4. Аватар для Svetlanka
    С обновками! А что за конфетка?
  5. Аватар для erikuka
    девчонки спасибо !!!!
    фото не сделала , но обязательно сделаю
  6. Аватар для erikuka
    А что за конфетка?
    конфетка шоко ( по описанию горький ) но на сколько я не знаю
    маленькая такая
  7. Аватар для Nunya
    erikuka, и я присоединяюсь к поздравлениям ! холодильник - хорошо, а комбез - ещё лучше, мы девочки должны быть красивыми!!!
  8. Аватар для erikuka
    НЮНЯ спасибо , шо самое главное комбез купила в магазине для дюймовочек (он ещё и дешёвый)
    когда ты не толстая у нас за копейки можно одеться с иголочки