Понедельник - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

Понедельник

Оценить эту запись
В выходные на даче,а там с инетом беда. Грузиться только на телефоне,но комменты почему-то не хотят вставляться,и какая же это мука-читать,но нет возможности писать
Про сегодня
ЗавтракБУ
2тонуса с авокадо и сёмгой
Творог с годжи ,семки и капля агавы
Кофе

Тренировка XCO-это такие гантельки с песком внутри
Дорожка 20минут.

ОбедБЛ
Салат:помогур,перец бол.(свой,дачный!),козий сыр, ОМ,вяленые томаты и травы усякие
Курогрудь запечёная в духовке с белыми грибами,патисоном,травы,ка ри и...... барабанная дробь......МАЙОНЕЗОМ! с I Herba(типа он весь такой правильный,в качестве подсластителя органич. мёд. На порцию уходит чуть меньше чайной ложки майонеза )
Чай
Шоко

УжинБУ
Паровой карп
Огурелло,помидорро

Перекус
КефирОЖ с чем нибудь

Отправить "Понедельник" в Google Отправить "Понедельник" в Facebook Отправить "Понедельник" в Twitter Отправить "Понедельник" в ВКонтакте Отправить "Понедельник" в Одноклассники Отправить "Понедельник" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Какой обед, ммм
    Мне вот тоже нравится в творог семки класть В вечерний кефир рекомендую добавить молотою корицу
  2. Аватар для Снежная Королева
    и...... барабанная дробь......МАЙОНЕЗОМ!
    А мне совсем не страшен майонез, если он правильный, я очень даже люблю, но сама делаю. Так что ешь, не бойся, вкусно!
  3. Аватар для ната
    Svetlanka,спасибище тебе огромное,что напомнила,давно хотела это сделать
    Снежная Королева,так и я его не боюсь,он ведь правильный,хочу порекомендовать его всем Монтикам!
    Цена не заоблачная,банка большая,на долго хватит
  4. Аватар для Гаечка
    обед - сказочный!!! звучит, как песня
  5. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от ната
    перец бол.(свой,дачный!)
    -натур.продукт. Мне покоя не дает паровой карп, хочу!
  6. Аватар для Nunya
    ната, курогрудью убила наповал!
  7. Аватар для ната
    Девчонки спасибо! Я вас люблю