18/08/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

18/08/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!
про вчера :
завтрак
2 кус ,ц/з хлеба с авокадо + лосось
кофе с соевым молоком

перепив :
кофе с молоком

обед :
курогрудка , зелёные стручки фасоли
чуток хумуса и кунжутной пасты солёные огурцы

перекус :
4 кураги +20 гр шоко
кофе с молоком

ужин :
маджадра ( рис басмати ц/з с чечевицей )
печень трески

перекус :
сырник , бульон ( чуток ) сварила так захотелось
всё

Отправить "18/08/2014" в Google Отправить "18/08/2014" в Facebook Отправить "18/08/2014" в Twitter Отправить "18/08/2014" в ВКонтакте Отправить "18/08/2014" в Одноклассники Отправить "18/08/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    И здесь сырники! erikuka, это ты к возвращению Nunya подготовилась?
  2. Аватар для Svetlanka
    Цитата Сообщение от erikuka
    маджадра ( рис басмати ц/з с чечевицей )
    Вкуснотень наверное?
  3. Аватар для erikuka
    Снежная Королева
    да любим мы с ней сырники
  4. Аватар для erikuka
    Svetlanka
    да очень вкусно , мой половин рис не любит , а это блюдо ест с удовольствием
  5. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от erikuka
    маджадра ( рис басмати ц/з с чечевицей )
    печень трески
    классный ужин
  6. Аватар для Nunya
    erikuka, как же тут вкусно кормят!!!
  7. Аватар для Гаечка
    просто захлебнуться можно, хочу все! от начала и до конца, обалдеть...
    да, Зумба новая - понравилась! хоть и коротенькая, но такая "хорррошая", сущесвтенная такяа А после Кардио Пати Аксилирейт показалась более легкой, или тело лучше слушаться стало
  8. Аватар для ната
    А мне понравился сырник с бульоном, сразу чувствуется экспромт,по настроению