02.04 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

02.04

Оценить эту запись
Слегка выпала из меню - что-то с временем туговато.
Восстанавливать предыдущие менюшки не буду, но старалась без нарушений. Лопала, правда, от души- поскольку спорт возобновила и аппетит нешуточный проснулся.
Сегодня была дома - не работала, так как пол дня провела у зубного. Что-то у нас на форуме поветрие с зубами В общем, ближайшие несколько недель будет у меня возня с зубами.

Спорт: TA 49 + Party Express Шон Ти 25минут

Меню
Завтрак смешанный
Памперникель с печенью трески
2 яйца всмятку
Чай

Обед смешанный
Пюре из батата и моркови (вкуснятина!)
Палтус на пару
шоколад 72% какао ~20г
Чай

Ужин БЛ
Стручковый горошек с креветками, тушенные с соевым соусом и кокосовым маслом
Чай
Шоколад граммов 20г

Перекус БУ
Чай
Салат фруктовый из банана и малины с сиропом стевии Nu Naturals

Отправить "02.04" в Google Отправить "02.04" в Facebook Отправить "02.04" в Twitter Отправить "02.04" в ВКонтакте Отправить "02.04" в Одноклассники Отправить "02.04" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Я вот тоже все вокруг батата крутилась..но совсем не додумалась есть его в виде пюре с рыбой!
  2. Аватар для Матрёшка
    я как вспомню свою зубную эпопею, так вздрогну,, но это меня не останавливало
  3. Аватар для Yulia
    Ой, Саша, и у тебя зубные проблемы... Удачи тебе! И не запускай, они такие капризные, эти наши зубы
  4. Аватар для Ivadara
    Саша , привет . С зубами желаю терпения побольше, подскажи может где писала про свое кардио с Шоном , может и мне он нужен , а я и не знаю об этом