31.07.2014 г. и 01.08.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

31.07.2014 г. и 01.08.2014 г.

Оценить эту запись
Совсем не было времени писать, дела навалились, и соответственно меню в эти дни довольное простые)) Вес 42 кг. , даже похудела как-то, хотя вроде кушала по 3 раза в день)))
31.07.2014 г.
Завтрак БУ:
зеленая гречка на ОЖ молоке 50 гр.
2 маленьких бутера из ржаного хлеба с неркой в с/с
кофе с молоком
перекус БУ:
разливное пиво в баре - 300 мл.
Обед БЛ:
3 сосики
жаренный кабачок
Ужин БЛ:
3 сосиски
чай, шоко на фруктозе
01.08.2014 г.
Завтрак БУ:
овсяный коктейль из йогурта 1%, 1/2 банана, груши и 50 гр. овсянки
перекус БЛ:
чай
шоко на фруктозе
Обед БЛ:
крыло индейки
салат помогур с ом
Ужин БУ:
пока не знаю, рыба наверное и овощи))
камбала и кабачок были

Отправить "31.07.2014 г. и 01.08.2014 г." в Google Отправить "31.07.2014 г. и 01.08.2014 г." в Facebook Отправить "31.07.2014 г. и 01.08.2014 г." в Twitter Отправить "31.07.2014 г. и 01.08.2014 г." в ВКонтакте Отправить "31.07.2014 г. и 01.08.2014 г." в Одноклассники Отправить "31.07.2014 г. и 01.08.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 02.08.2014 в 18:46 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Меню хоть и простое, но по мне очень всё вкусное. Прям такая еда моя-моя)))))) Нравится мне твои меню, как будто сама вместе с тобой их ем
  2. Аватар для ната
    Anilop, у тебя метаболизм разогнался как андронный коллайдер
  3. Аватар для Anilop
    Svetlanka, спасибо

    ната, Ната, ну да, кушаю хорошо вроде.., даже спиртное позволяю...Но, лучше уж так, наверное скоро позволю себе пирожное птичье молоко сделать или чизкейк из Маскарпоне...