25.07.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

25.07.2014 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
овсяный коктейль из йогурта 3,5% + молока 0,5%, 1/2 банана и 50 гр. овсянки
грейпфрутовый сок
кофе с молоком
Обед БУ:
лосось отварной
салат помогур, маслины, льняное масло
Перекус БУ: (в гостях)
спаржа по корейски
2 дольки шоко
чай
Ужин БУ:
вишня
творог активия с клубничным джемом на агаве
1 бутер из ржаного хлеба с лососем и огурцом

Отправить "25.07.2014 г." в Google Отправить "25.07.2014 г." в Facebook Отправить "25.07.2014 г." в Twitter Отправить "25.07.2014 г." в ВКонтакте Отправить "25.07.2014 г." в Одноклассники Отправить "25.07.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 25.07.2014 в 20:25 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Как ты отлично в гости на этот раз сходила
  2. Аватар для Anilop
    Svetlanka, да, шоко мне по заказу хозяйка вынесла, я к ней редко хожу, спрашивает почему ничего не ешь? там булочки были, сухари, манник, конфеты, (я дома специально поела, с собой лень было тащить, так как шли ненадолго, котенка посмотреть)))) я говорю шоко ем или от 70% какао, или на немецкой фруктозе или на сорбите, она на диетах не сидит, но говорит " Всё, поняла!!!" и выносит из глубины квартиры 2 шоколадки, 1-ая на сорбите, вторая 70% какао, даже было из чего выбрать, говорит случайно купила.... а спаржу мама притащила, молодец она у меня