24.07.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

24.07.2014 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
овсяный коктейль из активии 1,5%, 1 маленького банана, дыни и 50 гр. овсянки
грейпфрутовый сок
кофе с молоком
Перекус БУ:
виноград
1/3 банана
Обед БЛ: ( в гостях, что было из относительно правильного, то и съела.. )))
2 сосиски (сахар в конце состава)
огурец помидор без заправки
Ужин БУ:
салат помогур, салат. листья, маслины, масло ВК
камбала, жаренная на капле масла ВК
1/2 грейпфрута
чай с мятой

Отправить "24.07.2014 г." в Google Отправить "24.07.2014 г." в Facebook Отправить "24.07.2014 г." в Twitter Отправить "24.07.2014 г." в ВКонтакте Отправить "24.07.2014 г." в Одноклассники Отправить "24.07.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 24.07.2014 в 19:59 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Ох эти походы в гости, туда где за едой особо не следят. всегда муки что там поесть. Я последнее время в гости со своей едой хожу.
  2. Аватар для Anilop
    Svetlanka,
    Цитата Сообщение от Svetlanka
    Я последнее время в гости со своей едой хожу.
    я тоже... но вчера планировалось на 2 часа заехать, а в итоге просидели весь день, давно не виделись, вот так и получилось))))
  3. Аватар для Матрёшка
    если походы в гости очень частые, то точно что-то надо предпринимать! а если не часто, то и паритьс яне надо слишком ( главное дома вести праведную Монти жизнь)
  4. Аватар для Anilop
    Матрёшка, походы очень частые, хотя многие уже знают что я ем, что нет и готовят соответственно, (хотя что там готовить то, любое мясо или запеченная кура годиться, плюс овощи) хотя некоторых не перевоспитать, как мою лучшую подругу например - у нее везде картошка, майонез, булочки, конфетки,... свежие овощи даже не признает, туда просто беру с собой что мне надо и вообще без проблем)))) Ну или хорошо кушаю перед - но это если не надолго иду, тогда в гостях можно просто фруктов поклевать....... Что радует ко мне уже не пристают, почему я что-то ем, что-то нет - привыкли
  5. Аватар для Svetlanka
    Я даже к родителям стала со своим ходить или готовить у них себе. Например омлет. Яйца есть в любом доме. Ибо перевоспитать не возможно, а что- то обьяснять и доказывать я устала. Они у меня за несколько лет так и не привыкли. Хочешь правильно кушать, подумай об этом заранее