23.07.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

23.07.2014 г.

Оценить эту запись
Вес с утра 43 кг. удивительно но организм сам похудел, как сюда приехала, хотя спорта к сожалению нет((((

Завтрак БУ:
овсяный коктейль из активии 1,5%, 1 маленького банана, дыни и 50 гр. овсянки
грейпфрутовый сок
кофе с молоком
Обед БЛ: (в ресторане)
салат из языка копченой говядины, жареных шампиньонов, болг. перца, с ОМ
бокал красного сухого вина
Ужин БЛ: (пришла поздновато и не голодная, поэтому легкий)
салат помогур, салат. листья, маслины, оливковое масло
1/2 грейпфрута
чай с мятой
2 дольки шоко на фруктозе

Отправить "23.07.2014 г." в Google Отправить "23.07.2014 г." в Facebook Отправить "23.07.2014 г." в Twitter Отправить "23.07.2014 г." в ВКонтакте Отправить "23.07.2014 г." в Одноклассники Отправить "23.07.2014 г." в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Цитата Сообщение от Anilop
    сам похудел
    это потому что ты кушаешь правильно
  2. Аватар для Anilop
    Svetlanka, да я вроде и в Германии правильно кушала и спорт был, здесь только шашлык так часто не ем и пиво почти не пью, видимо поэтому... даже на разгрузках сидеть не пришлось в этот раз