21.07.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

21.07.2014 г.

Оценить эту запись
Вес с утра 43,5...
Завтрак БУ:
овсяный коктейль из активии 1,5%, 1 маленького банана, дыни и 50 гр. овсянки
кофе с молоком
Обед БЛ:
селедка под шубой
отрубные тосты
чай зеленый с мятой
перекус БЛ:
чай зеленый с мятой
15 гр. шоко на фруктозе
Ужин БУ:
салат помогур, салат. листья, нерка в с/с, масло ВК
Перекус БЛ:
отрубной тост с сыром и огурцом
пару ложек йогурта

Отправить "21.07.2014 г." в Google Отправить "21.07.2014 г." в Facebook Отправить "21.07.2014 г." в Twitter Отправить "21.07.2014 г." в ВКонтакте Отправить "21.07.2014 г." в Одноклассники Отправить "21.07.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 21.07.2014 в 22:14 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Цитата Сообщение от Anilop
    отрубной тост с сыром и огурцом
    вкусно! Надо мне таких на перекусы на работу наделать.