Пятница - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

Пятница

Оценить эту запись
Всем приветище!
Что-то жить страшно,но жить надо.

ЗавтракБУ
40 гр спагетти с сацебели(пересолила, блин)
2 ржаных коржика с авокадо и сёмгой
Кофе

Силовая с бодибаром

ПерекусБУ
Творог с кефиром,семками и малины чуть
Кофе

ОбедБЛ
Листья салата с курогрудью,огурцом,томатам и. Сверху ОМ,бальзамик,оливковая паста
Чай
Шоко

ПерекусБЛ
Редис с творогом "темой"

УжинБУ
Салат с 2 белками(Гаечка)

Отправить "Пятница" в Google Отправить "Пятница" в Facebook Отправить "Пятница" в Twitter Отправить "Пятница" в ВКонтакте Отправить "Пятница" в Одноклассники Отправить "Пятница" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    А я опять хочу на завтрак! А почему страшно, что случилось?
    И я бы П и У местами поменяла, но смотри сама, есть не захочется после ужина?
  2. Аватар для Svetlanka
    Опять тут коржиками хвастаются. Вот возьму и тоже как напеку. Воть)
  3. Аватар для Nunya
    Цитата Сообщение от ната
    пересолила, блин
    надо было туда творога добавить, уже было б менее солёно
  4. Аватар для ната
    Гаечка,в свете последних трагедий метро,самолёт,война
    Svetlanka,ну давай ужо,будем вместе кушать коржики
    Nunya,спасибо за подсказку,напоминает какой-то вкус из детства,помоему в дет.саду такую запеканку давали
    Что-то и впрямь голодно:к редиске добавлю пападу,к салату с белком коржик ржаной
  5. Аватар для Гаечка
    Ната, не грусти! бывает так - накатывает и все плохо. Но это тоже пройдет!
  6. Аватар для Antaris
    Ага,а прикинь мне какого, вчера самолет сбили, а я сегодня в Крым летела, наверно самолет вибрировал вместе со мной
  7. Аватар для ната
    Antaris прорвёмся!
    Гаечка да