16.07.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

16.07.2014 г.

Оценить эту запись
Сегодня ночевала у мамы, встала в 8 забрала машину, приехала домой и еще зачем то поспала с 11 до 14.... надеюсь спать лягу во время.....
Завтрак БУ:
3 бутера из ржаного хлеба с лососем и огурцом
клубника с огорода
вишня
кофе с молоком
Обед БЛ:
свинина ок. 150 гр.
салат помогур с ОМ
Перекус БЛ:
чай с мятой, шоко на сорбите
Ужин БУ:
салат помогур, салат. листья, перец, горбуша в с/с масло вк
цикорий с молоком
1 инжир
Ужин 2 БЛ:
кур филе запеченое с сыром и помидорами

Отправить "16.07.2014 г." в Google Отправить "16.07.2014 г." в Facebook Отправить "16.07.2014 г." в Twitter Отправить "16.07.2014 г." в ВКонтакте Отправить "16.07.2014 г." в Одноклассники Отправить "16.07.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 17.07.2014 в 23:25 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии