Снова на Монти

Завтрак БУ:
запеканка из 0,6% творога 150 гр. с курагой, агавой, сушеной клюквой и цз пшеничной мукой
1,5 бутера из ржаного хлеба с лососем и огурцом
пару ложек салата из свежих овощей с маслом ВК
кофе с молоком
Перекус БУ:
черешня
Обед БЛ:
Бефстроганов из говядины по классическому рецепту со сливками, сметаной и слив. маслом (ячменная мука вместо обычной тока)
салат помогур, салат. листья, перец, масло вк
Ужин БУ:
салат помогур, салат. листья, перец, масло вк
2 филе окуня жаренных на капле масла ВК в ночи кусок свинины (шашлык) грамм 200....
пиво