Четверг - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

Четверг

Оценить эту запись
ЗавтракБУ
ТворогОЖ с земляничным вареньем и семками
3 тонуса с авокадо и семгой
Кофе

Силовая с бодибаром 15 кг, гантельки 6 кг

ОбедБЛ
Бобовая вермишель с жареной печенью и луком
Чай
Шоко

УжинБЛ
Тортик из мацареллы и цукини
Кофе
Шоко

ПерекусБУ

Отправить "Четверг" в Google Отправить "Четверг" в Facebook Отправить "Четверг" в Twitter Отправить "Четверг" в ВКонтакте Отправить "Четверг" в Одноклассники Отправить "Четверг" в Яндекс.Закладки

Обновлено 10.07.2014 в 15:04 ната

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    6 кг - это не гантельки, а гантелища я мах 3 кг тягаю.
    А ты варенье на чем варила (сах.зам)?
  2. Аватар для ната
    Svetlanka,в том-то всё и горе ,что я варю на фруктозе которая типа вредная,хотя на первом монти я её ела и была счастливы потому-что худела.
  3. Аватар для Svetlanka
    Для меня фруктоза спорный очень продукт. Поэтому стараюсь ее вообще избегать.. Но варенье хочу
  4. Аватар для Гаечка
    Наташ, забей на варенье, ты его не банками в конце концов ешь, и только утром. Какие тут грузы - ужас! вот как вы справляетесь? я после 5 кг треммор ощущаю до сих пор (и я их не поднимала, они просто в руках висели!)
    у меня что-то ссылка не открывается
  5. Аватар для ната
    Гаечка,странно у меня тоже не открывается
    В поисковике забей,он первый вылезает
  6. Аватар для Antaris
    Ната, что самое интересное не ты одна, я тоже ее везде пихала и минус 8 кг за 1,5 мес
    Обновлено 10.07.2014 в 15:48 Antaris
  7. Аватар для Гаечка
    Так может просто сладкого много было? Я когда просто ем сладкое, не на фруктозе, в разумных пределах -ничего Только очень сложно на разумном остановиться
  8. Аватар для Anilop
    Цитата Сообщение от ната
    земляничным вареньем
    оооо!!! какая вкуснятина.... тоже хочу, где бы еще столько земляники взять...)))
    Цитата Сообщение от ната
    варю на фруктозе
    я варю на агаве или стевии, можно и на сорбите, если во фруктозе сомневаешься....Кокосовый сахар наверно слишком вкус ягод забьет...
  9. Аватар для ната
    Anilop,кокосовый сахар под запретом,а вот про агаву как-то и не думала,на ней разве можно варенье варить?
  10. Аватар для ната
    Antaris,8 кг за 1,5 мес.-мощный результат!
    Гаечка, и я без сладкого ну ни как,признаюсь ,что норму шоко я не соблюдаю- пол-плитки в день вот моя норма
  11. Аватар для Anilop
    ната,
    Цитата Сообщение от ната
    кокосовый сахар под запретом
    как под запретом??? я читала недавно на форуме что у него ГИ в районе 50 или чуть выше ну и решила для БУ оставить, раз уж из Америки не поленилась выписать...
    Цитата Сообщение от ната
    а вот про агаву как-то и не думала,на ней разве можно варенье варить?
    я в последнее время только с ней и варю, ибо легко достать....Мне очень нравиться по вкусу.....)))
  12. Аватар для ната
    Anilop,на нашем сайте последняя статья научная от Alexa-Alexa(на главной странице)
    Насчет агавы обрадовала,щас на хербе целую коробку закажу