ФИОНА худеет
08/07/2014
08.07.2014 в 15:19 (1665 Просмотров)
всем привет !!!!!
как то не весело у нас . опять стреляют
сын вчера говорит как хорошо что школы нет , а то опять сирена и в бомбоубежище бежать надо
вот так и живём
про меню :
завтрак :
как всегда стандарт
2 кус ц/з органического (ц/з пшеничная и ц/з спельта )
лосось с помидором
кофе с молоком
перекус :
салат :морковка , яблоко ,лимон и корица
обед :
салат : лист салата ,помогур , зел лук,кинза
ленивые вареники
перекус :
шоко 72% 20 гр с миндалём
ужин :
в городе после поисков треножорки
фалафель с кунжутной пастой , салат капуста ,солёный огурец
спорта не было , там не реалити шоу было по телеку , а новости страшные
вот и смотрела вместо зумбы
вот как то так
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
