ФИОНА худеет

всем приветы !!!!
ГАЕЧКА , как тебе вчерашние матчи ,играли суперр !!! и ГЕРМАНИЯ и БРАЗИЛИЯ
теперь про меню :
завтрак :
4 ст.л овсянки замоченные со вчера с соевым молоком ,йогуртом 0% с малиной с каплей агавы и корицей
кофе с соевым молоком
перекус :
апельсин ,нектарин и кофе с соевым молоком
обед:
чипс из кольраби (фу какая гадость ) сырая вкуснеее с кур тефтелями

сон красоты
перекус :2 кус ржаного хлеба с авокадо с лимоном и лососем
кофе с соевым молоком

ужин :
поздний после первого матча у друзей косячный
копчёные у них в коптилке свинина (маленький кусочик) и много тефаля ,салат сырный с майонезом**, салат овощной с копчёным сыром,зелёный солёный помидор,
бакл маринованный и водка гр 100 с томатным соком 2 кр кофею с молоком
и конечно сегодня не хилый привес
всё