05/7/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

05/7/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
ГАЕЧКА , как тебе вчерашние матчи ,играли суперр !!! и ГЕРМАНИЯ и БРАЗИЛИЯ
теперь про меню :
завтрак :
4 ст.л овсянки замоченные со вчера с соевым молоком ,йогуртом 0% с малиной с каплей агавы и корицей
кофе с соевым молоком
перекус :
апельсин ,нектарин и кофе с соевым молоком
обед:
чипс из кольраби (фу какая гадость ) сырая вкуснеее с кур тефтелями

сон красоты
перекус :2 кус ржаного хлеба с авокадо с лимоном и лососем
кофе с соевым молоком

ужин :
поздний после первого матча у друзей косячный
копчёные у них в коптилке свинина (маленький кусочик) и много тефаля ,салат сырный с майонезом**, салат овощной с копчёным сыром,зелёный солёный помидор,
бакл маринованный и водка гр 100 с томатным соком 2 кр кофею с молоком
и конечно сегодня не хилый привес
всё

Отправить "05/7/2014" в Google Отправить "05/7/2014" в Facebook Отправить "05/7/2014" в Twitter Отправить "05/7/2014" в ВКонтакте Отправить "05/7/2014" в Одноклассники Отправить "05/7/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Svetlanka
    Больше всего мне понравился сон красоты ну и бутеры тоже отличные. Ужин не заметим
  2. Аватар для erikuka
    Svetlanka бутеры это мой завтрак уже почти год как , вот вчера первый раз за год изменила ему (завтраку традиционному )
  3. Аватар для Гаечка
    Видела! Я все видела (прямо как кукушкина из "Электроника" ) Немцы с французами - ну просто интеллигентная игра. Французы и толкали так - как танцевали - ах, чуть ручкой тронул, ах - чуть за футболочку потянул и тут же отпустил. А вот колумбийцы - жесть! Да и другие тоже хооши - у них просто махач какой-то был - ужас!
    А сейчас - кррррасота! Я за аргентинцев болела, мне их игра нравится Прямо весь матч интересный, отлично играли, не халявили и не били друг друга (ну почти, ну был момент когда трое Месси по ногам дубасили )
    Ужин у друзей - обалдеть! тоже такой хочу...