Матрёшка выходит на тропу войны

как-то надо переодически себя выдергивать на солнышко, чтобы продержаться без косяков и уменьшиться в объеме и весе,, кабаре-ресторан ждёт через месяц, и прикольное платье с прикольными колготами тоже ждут,, надо их не подвести! да и зимой всё лишнее мешает больше, чем летом,,в белом пуховике норовлю выглядеть снеговиком, а не снежной королевишной..да и в машину приходится почти впихивать себя, и углы в доме тоже все мои! где та вселенская справедливость?

2 кружки воды
растяжка на 9 минут

завтрак БУ
-паровой рис басмати, который паридся с замороженным миксом - очень достойно получилось
-жареная рыба хаке - семейство тресковых, только более благородный подвид
-купленные овощи маринованные из банки - никаких вредностей, ну просто красота!

обед БЛ
-пюрэ тыквенное органическое из банки ( стоит дороговато, но зато без проблем)
-отварной язык свинский
-баклажаные гриленные на огне из банки ( облагородила луком, соком лимона и анашовым маслом - лопала и сама себе завидовала
-салат из свежих овощей, а заправкой было яйцо всммятку как в аутентичном цезаре

ужин БЛ
-язык свинский
-немного гриленных баклажан

1,15 часа ходьбы по свежему воздуху

перекус БЛ
у меня сегодня день освоения языков, поэтому по приходу причастилась 2мя кусочками свежесваренного говяжьего языка
немного разных орешков