04.07.2014 г. и 05.07.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

04.07.2014 г. и 05.07.2014 г.

Оценить эту запись
Всем приветы!!! отчет за 2 дня:
04.07.2014 г.
Завтрак БУ:
овсянка 65 гр. + 10 гр. отрубей на ОЖ молоке
клубничный джем на сахзаме
плоский персик
кофе с молоком
Обед БЛ::
баклажан фаршированный фаршем и луком в духовке в фольге
Ужин БЛ:
куринные крылья на гриле
салат из дайкона со сметаной
форель на гриле
пиво 300 гр.

05.07.2014 г. Косячный но вкусный день
с утра было 45,0
Завтрак БУ:
блины из цз пшеничной муки 5 шт - с вишневым джемом
кофе с молоком
Обед БЛ:(была дегустация в русском магазине)
колбаски разные по кусочку (состав неизвестен)
сыр
арбуз
шампанское полусладкое*
баклажаны в масле* (всегда их там беру, очень уж вкусные, состава не знаю)
Перекус:
Пиво
Картофель-фри*
(не знаю как так вышло, взяли ребенку, подруга предложила попробовать и понеслось) картошку года 2 не ела....
Ужин БЛ:
рыба-гриль
овощи-гриль
Сегодня вес 45,5 думаю больше из-за пива, вчера где-то литр выпила....

Отправить "04.07.2014 г. и 05.07.2014 г." в Google Отправить "04.07.2014 г. и 05.07.2014 г." в Facebook Отправить "04.07.2014 г. и 05.07.2014 г." в Twitter Отправить "04.07.2014 г. и 05.07.2014 г." в ВКонтакте Отправить "04.07.2014 г. и 05.07.2014 г." в Одноклассники Отправить "04.07.2014 г. и 05.07.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 09.07.2014 в 20:11 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Regina87
    Это не привес совсем, не переживай!
    Эх, мне бы так, а то как наемся трубочек со сгущенкой: + 2 кг, не меньше! А вообще, всегда утешает то, что человек за день больше, чем на 150 г поправиться не может.
    Баклажаны масляные я тоже уважаю, мысленно с тобой!
  2. Аватар для Helga
    нормальный такой перекус литром пива)))))
  3. Аватар для Anilop
    Regina87,
    Цитата Сообщение от Regina87
    Это не привес совсем, не переживай!
    привет, спасибо, тоже на это надеюсь

    Цитата Сообщение от Helga
    нормальный такой перекус литром пива)))))
    да неее....перекус было 300 мл. всего остальное в течение вечера по чуть-чуть...