28.06.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

28.06.2014 г.

Оценить эту запись
вес 45,1
Завтрак БЛ:
яичница из 2-ух яиц и ок. 150 гр. бекона
кофе с молоком
давно как не было БЛ завтраков, а тут мясо попалось очень удачное для яичницы как раз...
Перекус БУ: (ездили на рыбалку)
пиво разливное 300 мл.
2 абрикоса
земляника
Обед БУ:
огромный сендвич из цз хлеба, ОЖ индейки, ОЖ творожного сыра + пекинка, дайкон, огурец
3 редиски
помидор
кола-лайт
Ужин БУ: (в машине)
помидор
яблоко
пакетик яблочных чипсов
Перекус БЛ: (дома)
свинина грамм 50
1 рулетик из пекинской капусты с крем сыром (смесь 0,4% и 0,8%) и чесноком с ОМ

спорта не было...(((

Отправить "28.06.2014 г." в Google Отправить "28.06.2014 г." в Facebook Отправить "28.06.2014 г." в Twitter Отправить "28.06.2014 г." в ВКонтакте Отправить "28.06.2014 г." в Одноклассники Отправить "28.06.2014 г." в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Мая
    Привет! У тебя крутой вес! Ты просто его поддерживаешь на монти?
  2. Аватар для ната
    Рыбку-то поймали?не вижу в меню
  3. Аватар для Anilop
    Мая, привет!!! сейчас просто поддерживаю и стараюсь правильно питаться)))

    Цитата Сообщение от ната
    Рыбку-то поймали?не вижу в меню
    Ната, вчера почти не клевало, пришли уже в 11 вечера, я маленький кусочек мяска скушала и спать.....А вот сегодня собственноручно вытащила 2-ух окуней (впервые в жизни))) в сегодняшнем и завтрашнем меню появятся....
  4. Аватар для ната
    Anilop,как здорово!!!