Снова на Монти

Меню на сегодня:
Завтрак БУ:
овсянка 65 гр. + 10 гр. отрубей на ОЖ молоке
клубничный джем на сахзаме
плоский персик
кофе с молоком
Спорт:
8 км. эллипс
вода 0,5 литра
Обед БЛ:
3,5 голубца
чай с мятой
Перекус БУ:
пиво местное разливное 300 мл.
Ужин БУ:
салат огурец, помидор, болг. перец салат листья, лосось в с/с, масло ВК