понедельник 24-е - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

понедельник 24-е

Оценить эту запись
всем привет!
Погода полный финиш!

завтракБУ
геркулес залитый кефиром с семенами подсолнечника(Гаечка)
2 тонуса с авокадо и семгой
кофе

завтракБУ-2
творогОЖ с курагой
чай

ОбедБЛ
треска с овощами грилль
шоко
чай

перепивБЛ
кефирОЖ

ужинБЛ
"капрезе"
котлетка мясная
чай

Отправить "понедельник 24-е" в Google Отправить "понедельник 24-е" в Facebook Отправить "понедельник 24-е" в Twitter Отправить "понедельник 24-е" в ВКонтакте Отправить "понедельник 24-е" в Одноклассники Отправить "понедельник 24-е" в Яндекс.Закладки

Обновлено 23.06.2014 в 13:36 ната

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Ты еще горсть арахиса добавь к овсянке
  2. Аватар для Гаечка
    понравилась овсянка? и Наташа верно пишет - вкусно будет... и семена лна туда же! Обед - прелесть!
  3. Аватар для Nunya
    и мне что ли геркулес с кефиром и семечками тогда надо? проэкспериментирую завтра!!!)))

    Цитата Сообщение от ната
    "капрезе"
  4. Аватар для ната
    почему-то напротив геркулеса унылая рожа отпечаталась , все исправила, ну очень вкусно!
  5. Аватар для Antaris
    Капрезе... вот я дырявая башка, только что взяла моцареллу и ушла без базилика
    Обновлено 23.06.2014 в 13:44 Antaris
  6. Аватар для ната
    Цитата Сообщение от Antaris
    без базилика
    кста. я про него тоже забыла....
  7. Аватар для Antaris
    Придется ехать обратно
  8. Аватар для Веснушка
    а еще в кашу банан порезать
  9. Аватар для Гаечка
    Наташ! как я рада, что вкусно было )))
    Другая Наташа еще и банан туда же предлагает
  10. Аватар для Перфекта
    да, я тоже беру на заметку кашу эту. С ягодами и бананом она сладкая.
    Можно наверное есть и несладкий вариант, с зеленью например. Интересно, вкусно ли?
  11. Аватар для ната
    Моя маман именно от кисло-соленого (кефир и пыталась посолить)сочетания балдеет
  12. Аватар для Гаечка
    Я ее понимаю
  13. Аватар для IBerner
    Еще можно геркулес йогуртом залить. И потом по рецепту "Французского салата красоты" сделать. кстати, спасибо за идею - я вот мучаюсь, что если молочку ограничивать, то что на завтрак для белка взять. А ответ прост - авокадо!
  14. Аватар для Веснушка
    авокадо
    это жиры
  15. Аватар для IBerner
    Перепутали я, до самой сейчас дошло, как раз пришла исправлять сообщение