Пятница,вроде теплеет - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

Пятница,вроде теплеет

Оценить эту запись
Появилась боль в спине слева за ребрами,что-то, как-то не приятно думала после спорта пройдет,а ни фига!может это какая нибудь невралгия

ЗавтракБУ
2тонуса с авокадо и семгой
Творог с ягодами и чиа
Кофе

Силовая круговая с бодибаром12,15 кг

ОбедБЛ через два часа после трени,раньше перекус не получился(голодная-думала слона сожру)
3 котлеты(индейка,капуста,яч а,лук)
Овощи гриль
Кешью
18гр.шоко
Чай зеленый
Кажись наелась

ПерекусБЛ
Овощи гриль
Сыр
Кофе

УжинБУ
ТворогОЖ
?????(доберусь до дачи соображу)

Отправить "Пятница,вроде теплеет" в Google Отправить "Пятница,вроде теплеет" в Facebook Отправить "Пятница,вроде теплеет" в Twitter Отправить "Пятница,вроде теплеет" в ВКонтакте Отправить "Пятница,вроде теплеет" в Одноклассники Отправить "Пятница,вроде теплеет" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Кажись наелась
    Славненько)
  2. Аватар для Гаечка
    Наташ, лечи спину! Хочется тебе помочь, но не знаю как. А меню мне нравится
  3. Аватар для Antaris
    или остеохондроз, аккуратней
  4. Аватар для ната
    Девчонки спасибо!
  5. Аватар для erikuka
    Появилась боль в спине слева за ребрами,что-то, как-то не приятно
    у меня нерв зажат и на холод болить гад