14.06.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

14.06.2014 г.

Оценить эту запись
Завтрак БУ:
творожная запеканка из 200 гр. творога 0,1% с курагой
кофе с молоком
Перекус БЛ:
тонкий кусок вяленого мяса
клубника
Обед БЛ:
филе куринное со стеклянной лапшой и шампиньонами
Спорт: поход 5 км за соевым соусом и инжиром....
Перекус БУ:
пиво 300 мл. (разливное в местном кафе)
Перекус 2 БУ:
чай с мятой
инжир 3 шт. (что то совсем упустила что у инжира ГИ 40, теперь с удовольствием ем)
Ужин БУ:
куриное филе ОЖ с ананасом в соевом соусе
Ужин 2 БЛ:*
шампанское полусладкое - 1 бокал (у подруги был День Рождения как оказалась - неудобно было отказывать)
вино полусохое - 2 бокала
ликер - 1 стопка
рулетики из китайской капусты с творогом и чесноком (в соусе сахар) - но безумно вкуснооооо, взяла у нее рецепт обязательно адаптирую....
помидоры маринованные (в соусе сахар)
колбаса - пару кусочков

Отправить "14.06.2014 г." в Google Отправить "14.06.2014 г." в Facebook Отправить "14.06.2014 г." в Twitter Отправить "14.06.2014 г." в ВКонтакте Отправить "14.06.2014 г." в Одноклассники Отправить "14.06.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 15.06.2014 в 18:32 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии