Двенадцатое...
Всем приветище!
Завтрак за 2 часа до трени
35гр. макарон с креветками и рубленными томатами
Творог с годжи и чиа
1тонус с авокадо и семгой
Кофе
Треня силовая с бодибаром(повыпендривалас в новой спортивной форме)
Стакан соевого молока(вкусно)
ОбедБЛ
Доела курогрудку с овощами
Свежеприготовленный мясной ежик в томатном соусе
Кофе
Шоко
УжинБЛ
Посиделки у МонтиПодруги
Вино,сыр,груша,...........