Снова на Монти

Привет! Это здорово, что ты стараешься питаться правильно)))). А вот наберусь наглости и спрошу..., а можешь фотки выложить где ты недостаточно худая? Просто чтобы быть объективной..., очень мне трудно представить человека 160 см ростом и считающего себя не стройным при 45-47 кг... Я спрашиваю потому, что у меня рост 158, я вешу, 55 и представить себя могу минимум 49-50..., возможно, я не права...?

Alice, привет, выложила фотки - где я вообще до похудения с весом 55 кг. (это бывший муж доставал что я толстая, хотя я была вполне собой довольна, и вес был в норме, это он сейчас ниже нормы)))))) и где примерно как сейчас.
45-47 я не то что бы считаю себя не стройной, просто считаю раз я на Монти до 42-ух похудела то это мой законный вес..... И постоянно гонять туда-сюда пусть даже 2-3 кило вообще не дело.....

С почином!

Очень сомневаюсь в здоровости 42 кг при росте 160. Как минимум мышечной массы при таком весе дефицит. Так что я бы все-таки ориентировалась не на вес, а на качестве питания, регулярности физической нагрузки и на здоровье.

здравствуйте, как доктор, скажу, что 42 кг даже для 160 см, это очень мало и может грозить проблемами в репродуктивной сфере. так что, соглашусь с девочками, Вы отлично выглядите Худеть до 42 кг как цель, это не здорово. Стройность, подтянутость, правильное питание. И все будет в ажуре. фотки смотрела, как по мне, та, что возле лодки, мне лично больше нравится :р А так, и там и там красотка!

F-ort, Mrs_Berimor я же похудела до 42-х на Монти, питаясь минимум 2000 ккал в день а не на низкокалорийках, потом сдавала все анализы, так как мама тоже за переживала, везде норма...
Хотя врачи сказали что у меня недостаток веса, но раз все анализы в порядке и питаюсь я сбалансировано и немало, то сказали всё в нормально, а одна врач даже интересовалась системой Монтиньяка

Считаеться что на Монти организм больше чем ему надо не похудеет, мой вот дохудел до такой степени...Кстати год назад я не всё строго соблюдала - молочку вообще не считала, делала чаще в 2 БЛ 1 БУ в день, много ела жирного (свинина, Маскарпоне... - мои любимцы ) И весила 42-43....
Сейчас хочу молочку попробовать ограничить, делать 2 БУ 1 БЛ, есть побольше рыбы вместо жирного мяса и погляжу что будет...... Цели похудеть как таковой нет, скорее просто правильно питаться и держать вес ..)))

Спасибо, что выложила фотки))). Я так поняла, что действительно у тебя дефицит мышечной массы..., поэтому такой вес. Мне показалось, что было бы интересней если бы можно было оставить промежуточный вариант между двумя фотками)))))).
Интересно посмотреть на твое меню))). И молодец, что стремишься к здоровью!!! Выглядишь прекрасно)))

анализы не всегда отображают реально состояние вещей Анализ крови, мочи, он что-то покажет, когда есть реальная проблема. Вряд ли вы всерьез сдавали анализы на состояние гормонального статуса. ну, то такое. Если Вас устраивает, на здоровье

Всем спасибо за комплименты)))) Очень приятно)))
С сегодняшнего дня на Монти и буду выкладывать меню.