30/05/2014 жара !!!!!! :( - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

30/05/2014 жара !!!!!! :(

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
вот у нас жара кошмар поехала на рынок , думала упаду там , не думала что мне нужна вода в течении 20 минут вне дома
пришла уже заправилась 1/2 литрами полегчало
теперь про вчера :
меню 29/05/2014

завтрак :
традиционно :2 кус.ц/з хлеба с листом салата и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
2 абрикоса + нактарин

обед :
ну тут Остапа понесло (обедала с половином в ресторане )
мясной карпачо (бальсамик ), баклан с кунжутной пасте , тилапия на гриле , салат овощной
суп аля окрошка по израильски йогурт , огурец , петрушка , мята

перекус :
не было бо обожралась в обед
ужин :
половин побаловал купил рокфорд , ну мне же надо прям сейчас
по быстренькому состряпала БЛ хлеб в микро , люрпак , сыр , помидор и кофе с соевым молоком
побежала наводить красоту

спорт 30 минут зумбы
перекус :
котедж 1%с лесными ягодами и стивией
всё

Отправить "30/05/2014  жара !!!!!! :(" в Google Отправить "30/05/2014  жара !!!!!! :(" в Facebook Отправить "30/05/2014  жара !!!!!! :(" в Twitter Отправить "30/05/2014  жара !!!!!! :(" в ВКонтакте Отправить "30/05/2014  жара !!!!!! :(" в Одноклассники Отправить "30/05/2014  жара !!!!!! :(" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Просто праздник живота какой-то!!!
  2. Аватар для erikuka
    Снежная Королева ага , оторвалась по полной
  3. Аватар для Муха
    erikuka, вот это обед ! И что я сижу на работе такая красивая и без ресторана , да еще и в пятницу -развратницу!?
  4. Аватар для Гаечка
    Хорошо я читаю с кусманчиком шоколадки во рту. а то бы пришлось монитор отмывать от такого обеда
  5. Аватар для Antaris
    Айда по кабакам!!!
  6. Аватар для erikuka
    девчонки да редко но метко
    спасибки
  7. Аватар для Штучка
    Как все вкусно было. А расскажи поподробнее про баклажаны в кунжутной пасте плз.
  8. Аватар для erikuka
    ШТУЧКА берём баклажан и целиком жарим на гриле
    снимаем кожу , а головку оставляем
    в тарелку помещаем наш баклажан и поливаем кунжутной пастой у нас она называется ТХИНА
    у меня муж делает с цельной тхины пасту
  9. Аватар для Штучка
    Понятно, в общем по сути никакого секрета. Я просто что спрашиваю, купила огромную банку этой тхины на хуммус, вот теперь ее еще куда-то надо пристраивать. Причем мне она нра, а половину вообще нет.
  10. Аватар для erikuka
    ШТУЧКА а ты сделай пасту по этому рецепту