27/05/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

27/05/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
я тут выпала из жизни на пару дней КД задолбали
но КД делo временное , вот я снова в строю
меню за 26/05/2014

завтрак :
как всегда
2 кус ц/з хлеба с авокадо +лимон и копчёный лосось
кофе с соевым молоком

перекус :
салат : морковь + яблоко с лимоном
кофе с молоком

обед :
чечевица с курогрудкой (должно было быть жаркое,получился почти густой суп )
воды буду давать меньше но вкусно ями ями
св помидоры -жёлтый перец с лимоном

перекус :
ляпесин +5 гр ШОКО 72% остатки 5 миндалин
кофе с молоком

ужин :
а ля шакшука с креветками , помидорами и 3 белками 1 кус ц/з хлеба с авокадо
кофе с молоком

перекус :
50гр котеджа 1/2% с лесными ягодами
вот как то так

Отправить "27/05/2014" в Google Отправить "27/05/2014" в Facebook Отправить "27/05/2014" в Twitter Отправить "27/05/2014" в ВКонтакте Отправить "27/05/2014" в Одноклассники Отправить "27/05/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    всё вкусно! ужин такой хочуууууууууууууу!!!
  2. Аватар для Antaris
    Блин, клинит, минут 5 думала, что такое "ляпесин"
  3. Аватар для erikuka
    Nunya приглашаю
    Antaris поняла ?!
  4. Аватар для Гаечка
    ну не меню -просто сказка
  5. Аватар для erikuka
    Гаечка старалась
  6. Аватар для Перфекта
    А я пошла гуглить шакшуку. Вечно у тебя что-нибудь диковинное!)