27.05.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

27.05.2014 г.

Оценить эту запись
сегодня вес вернулся к допраздничному....Видимо организм и правда сам регулирует....
Завтрак БУ:
овсянка с ОЖ молоком, грушей и агавой
Обед БЛ:
свинина
язык отварной
салат огурец помидор, салатные листья ОМ
Ужин БЛ:
отварной язык
салат из дайкона с йогуртом
по факту (опять в гостях)
курица запеченная (старалась есть в основном грудку и филе)
огурцы помидоры свежие
бокал сухого красного вина
пару кусочков сыра

Отправить "27.05.2014 г." в Google Отправить "27.05.2014 г." в Facebook Отправить "27.05.2014 г." в Twitter Отправить "27.05.2014 г." в ВКонтакте Отправить "27.05.2014 г." в Одноклассники Отправить "27.05.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 27.05.2014 в 20:10 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Anorien
    Привет!
    У тебя от БЛ ужинов случайно привесов не бывает? У меня - всегда, а БУ как минимум три раза в неделю сделать не удается..
  2. Аватар для Anilop
    Цитата Сообщение от Anorien
    У тебя от БЛ ужинов случайно привесов не бывает?
    когда мясо и много овощей свежих как правило не бывает......
    Со дня рождения очень много свинины и языка осталось приходиться доедать, но язык наверно не особо жирный, поэтому его на ужин......а так стараюсь делать БУ ужины рыба+овощи или творог обезжиренный почти всегда......