26/05,, 1 из 31,, - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

26/05,, 1 из 31,,

Оценить эту запись
вес 67,6,,,,,,,,,,,,, отвес 300г ( не густо)

завтрак БУ
-рис паровой басмати
-грамм 150 лосося запеченного (маринад - водичка из-под маринованного имбрия, соль, горчица)
-помидор

перекус БУ 2 мандаринки

обед БЛ
-1 свинский язые отварной
-тыква грамм 150 запеченной с прованскими травами
-остатки дикого риса


перекус БЛ
немного салата - летус+томаты сушенные+яйцо+язык

ужин БУ
-жареная рыба соул ( из камбаловых)
-помидоры
-тыква запеченная с прованскими травами

может для спины сделаю растяжку на 10минут

Отправить "26/05,, 1 из 31,," в Google Отправить "26/05,, 1 из 31,," в Facebook Отправить "26/05,, 1 из 31,," в Twitter Отправить "26/05,, 1 из 31,," в ВКонтакте Отправить "26/05,, 1 из 31,," в Одноклассники Отправить "26/05,, 1 из 31,," в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Очуметь, с таким меню можно на все и забить
  2. Аватар для Матрёшка
    Лен, да как-то веселее стало,,, сегодня сто дел переделала после работы - а то обычно грузиво - чтобы съесть чтобы похудеть и как себя сподвигнуть на физ-ру,, ну там видно будет - а пока эйфория - свАбода!
  3. Аватар для Antaris
    Ну вот и без заморочки так все здорово вышло, глядишь и похудение не за горой
  4. Аватар для Матрёшка
    я еще пойду вечером взвешусь - чтобы быть в курсе динамики отвесов