Дневничок Алексы (2 фаза)

28 марта
Завтрак БУ
Памперникель с печенью трески (из свежевыловленной печени, опять же)
Чай, кофе
Обед БЛ
салат из свежих овощей на раст.масле
фасоль зеленая, жареная с морковкой и луком
Говядина тушеная
шоколад 72% какао ~20г
Чай
Перекус БУ
хлебцы ржаные
Ужин БУ
Лапша Чау-Мейн с овощами
Малина размороженная с кокосовым сахаром
Пиво темное бамбергское (но не копченое)
орешки-фисташки
форель солёная

29 марта
Спорт (ура!): 45 тренировка TA + 25 минут Шон Ти Party Express
Завтрако-обед смешанный
Хлебцы ржаные с козьим мягким сыром с солёной форелью
или с козьим сыром и сиропом агавы
Чай
Перекус БУ
Апельсиново-мандариновый сок свежевыжатый
(после тренировки пробило)
Ужин смешанный
Куриное бедрышко тушеное
Салат-корн с томатами-черри, заправленные горчицей зерновой
Ржаные коржики
Малина размороженная с кокосовым сахаром
Чай Пу-Эр