22/05/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

22/05/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
вчера спорта не было ходила на свадьбу к двоюродному брату ( но хотя там танцы были )
поставила фотку свежак вчерашний

про меню за 21/05/2014

завтрак :
1 кус ц/з хлеба с листом салата и лососем
1 кус ц/з хлеба с красной икрой
кофе с соевым,м молоком

перекус :
салат из тёртой морковки и яблока политый лимоном с жаренными орешками ( тыква , кедровые и кунжут )
кофе с молоком

обед:
спагетти с чёрной фасоли с курогрудкой с сметане
св . помогуры с лимоном
доча вернулась зашла ко мне на работу и мы с ней смотались попить капучино с сигареткой в кафе

перекус :
2абрикоса (маленькие ) 1 лысый персик

перекус :
1 кус ц/з хлеба с лососем и кофе с соевым молоком

перекус :
20 гр шоко 72 %

ужин на свадьбе :
лосось копчёный ,лосось варенный , лосось запечённый , ягнёнок на гриле и кебабы ,
карпачо мясное и рыбное , колораби , салат капуста и морковка ,1 ст.л хумуса
2 ст томатного сока ,20 гр водки за жениха
обожралась как свинья
выпила много воды (вот на сушняк от этих яств пробило)
вот как то так

Отправить "22/05/2014" в Google Отправить "22/05/2014" в Facebook Отправить "22/05/2014" в Twitter Отправить "22/05/2014" в ВКонтакте Отправить "22/05/2014" в Одноклассники Отправить "22/05/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    так вот откуда такая красота! И я хочу такой салат - мой любимый, с морковкой, вы сговорились, да?! Я завтра же сделаю! И у меня был лысй персик , он же нектарин
  2. Аватар для Муха
    ужин просто восхитительный, эх давно на я свадьбе не гуляла!
  3. Аватар для Nunya
    Эх, всего бы да по кусочку хоть
  4. Аватар для erikuka
    Гаечка Муха Nunya
    спасибо еда как не странно была даже очень вкусной
  5. Аватар для Antaris
    лосось копчёный ,лосось варенный , лосось запечённый
    прикольно, как в фильме каком-то, никак вспомнить не могу!!
  6. Аватар для Еленчик
    Antaris, то у тебя наверное "Иван Васильевич меняет профессию" крутится в голове: "Икра красная, икра чёрная, икра заморская- баклажанная!" )))

    Еrikuka, танцы на свадьбе- очень даже спорт!!! Да и танцевала ты наверняка от души! Ужин, конечно, обалденный.
  7. Аватар для erikuka
    Antaris Еленчик спасибо что зашли в гости
  8. Аватар для Штучка
    Хорошо вас там на свадьбе покормили, вкусно как!!!