138-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

138-й день года

Оценить эту запись
Всеи привет!!!
Зарядочка на 30 минут.Ох как хорошо!!
ЗавтракБУ
Творог с орешками(Гаечка)
2ржаных кусмана хлеба с икрой,семгой,листьями салата и огурцом
Кофе 2 чашки

Яблоко

Велоспорт минут 20

ОбедБУ
Ржаные макарошки с соусом сацебели
Помидор,бол. перец
Чай
Курага

УжинБЛ
Шашлы свинячьи
Овощи гриль
Чай
Шоко

Велопрогулка
Вот такой выходной

Отправить "138-й день года" в Google Отправить "138-й день года" в Facebook Отправить "138-й день года" в Twitter Отправить "138-й день года" в ВКонтакте Отправить "138-й день года" в Одноклассники Отправить "138-й день года" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Отличный выходной! Активный и вкусный!
  2. Аватар для ната
    Муха,спасибо
  3. Аватар для erikuka
    классный выходной молодец
  4. Аватар для Гаечка
    Привет! и я хочу шашлык! это же так вкусно, а еще и с велосипедом, а еще на природе!