12.05.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

12.05.2014 г.

Оценить эту запись
Планирую примерно так...
Завтрак БУ:
сандвичи из ржаного хлеба
семги в медовом посоле
соленого огурца всё это в йогуртовой заправке
салатные листья
кофе с ОЖ молоком
Перекус БУ:
груша
Обед БЛ:
3 сосиски
салат из огурца, помидора, листьев салата с ОМ
чай, шоко на сорбите
Ужин БУ:
ризотто с семгой, лососем, стручковой фасолью, зеленым горошком из риса девзира
свекла с чесноком с заправкой из ОЖ йогурта
маленький кусочек ржаного хлеба с солью и льняным маслом
цикорий с ОЖ молоком
Перекус БУ:
виноград
1/2 грейпфрута
кальмар консервированный в с/с
гранатовый сок

Отправить "12.05.2014 г." в Google Отправить "12.05.2014 г." в Facebook Отправить "12.05.2014 г." в Twitter Отправить "12.05.2014 г." в ВКонтакте Отправить "12.05.2014 г." в Одноклассники Отправить "12.05.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 12.05.2014 в 21:31 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии