Матрёшка выходит на тропу войны

05/05 - ?????

Оценить эту запись

05.05.2014 в 00:58 (2073 Просмотров)

после сплошного каждодневного косяка надо возвращаться к нормальному питанию.. Украине я никак этим не помогу. Отправила своеф подруженции посылки поднимающие настроения и они дошли без проблем - раз почта и телеграф работает, то остается надежда, что денежные мешки одумаются и начнут что-то делать

1 стакан воды
10минут растяжки для спины

завтрак БУ
-овсяный коктейль со своими наворотами

перекус БУ
-творог = йогут=петрушка=1 помидор ( всё употребляется как салат)

обед БЛ
-тыква-спагетти
-салат куриный с белком и офффощами
-заправка 1/2 ложка йогурта

перекус - морковка с дайокном перемолотая

ужин БУ
вот это всегда проблематично

Обновлено 05.05.2014 в 01:01 Матрёшка

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Штучка - 05.05.2014 01:19
Привет!! А я только к тебе заходила проведать, а хозяйка на переживаниях и не пишет ничего и косячит. А тыква у тебя нтересная такая, сырая или какая?? На какой-то специальной терке ее трешь?
Матрёшка - 05.05.2014 02:52
да знаешь, Ир, подкосило меня это всё..у меня там же и брат живёт..попросила его приехать хот я бы на месяц погостить - так он говорит, что не может своих прихожан оставить в такой момент

а тыква эта волшебная - моzhно почитать тебе ТУТ
ната - 05.05.2014 07:10
Матрёшка,даешь на вечер рыбу.
Растяжка по утрам вещь,сама не делаю,мечтаю
Матрёшка - 05.05.2014 10:18
надеюсь, что я сама захочу продолжать регулярно! но то, что она удалась - это точно! спина весь день была в норме,,
Гаечка - 05.05.2014 15:18
Ура! Кто вернулся в дневничок! Растяжка - это хорррошо, это такой кайф. И рыбу на ужин - я с Натой согласна
erikuka - 05.05.2014 23:04
ну наконец то
а я всё жду жду , а тебя всё нет и нет
у нас на РОДИНЕ страшно , но всё образуется ,твой жор её не спасёт , так что рада тебя видеть