04/05/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

04/05/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!!
вчера встала ну очень поздно отсыпалась за всю неделю !!!
о и да скоро я стану большой девочкой 40 лет , подарок в виде 55 кг , я себе не подарю за2 дня не успеть
но по сравнению с 39 выгляжу я намного лучше
меню

завтрак :
стандарт :2 кус ц/з хлеба с листом салата и лососем
кофе с соевым молоком

перепив :
кофе с молоком

обедо-ужин :
хумус с бараниной , острые перцы и солёный огурец

перекус :
яблоко
спорт : 2 зумбы (1 с гантелями ,2 с таргет зоне живот ноги )55 минут

котедж 3% 3 ст ложки

всё

Отправить "04/05/2014" в Google Отправить "04/05/2014" в Facebook Отправить "04/05/2014" в Twitter Отправить "04/05/2014" в ВКонтакте Отправить "04/05/2014" в Одноклассники Отправить "04/05/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для ната
    Ну не хрена се....сорокет....да кто сказал?Если б не дети в количестве два штука,то 35 и ни днем больше!!!!!
  2. Аватар для тарома
    Ну не хрена се....сорокет....да кто сказал?Если б не дети в количестве два штука,то 35 и ни днем больше!!!!!
    Емко сказано..Но согласна со сказанным!
  3. Аватар для Гаечка
    скока-скока?! да ты там в циферках не ошиблась? Зумба - класс! я на след. неделе по утрам ее буду гонять, аксилерейт (которая 50 мин)
  4. Аватар для erikuka
    да девчонки 40, старенькая я !!!!!спасибо вам за комплименты
  5. Аватар для тарома
    Если ты старенькая... тады-ОЙ! Тады мне пора белые тапочки прикупать!
  6. Аватар для erikuka
    ну рассмешила
  7. Аватар для Штучка
    Жизнь только начинается!!!
  8. Аватар для erikuka
    Жизнь только начинается!!!
    это точно !!!
  9. Аватар для Муха
    erikuka, 40 лет -чудесный возраст! Выглядешь прекрасно! А по задоринке лет так и 25 можно дать!
  10. Аватар для erikuka
    Муха
    спасибо !!!!