ФИОНА худеет
04/05/2014
04.05.2014 в 13:00 (1601 Просмотров)
всем приветы !!!!!!
вчера встала ну очень поздно отсыпалась за всю неделю !!!
о и да скоро я стану большой девочкой 40 лет , подарок в виде 55 кг , я себе не подарю за2 дня не успеть
но по сравнению с 39 выгляжу я намного лучше
меню
завтрак :
стандарт :2 кус ц/з хлеба с листом салата и лососем
кофе с соевым молоком
перепив :
кофе с молоком
обедо-ужин :
хумус с бараниной , острые перцы и солёный огурец
перекус :
яблоко
спорт : 2 зумбы (1 с гантелями ,2 с таргет зоне живот ноги )55 минут
котедж 3% 3 ст ложки
всё
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
