Дневник .Тарома - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Тарома

Дневник .Тарома

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от тарома Посмотреть сообщение
Меню на сегодня 4 мая
Завтрак БУ
геркулес+ семя льна+ инжир
творог
кофе с молоком
Обед БЛ
нарезка огурцы помидоры
кура без кожи тушеная в скороварке с чесноком и зеленью
сыыыыыррррр с кофе

Перекус
пирог с клюквой
кусочек шоколада
зеленый чай
Ужин БУ
салат из молодой капусты с зеленью и ЛМ
сайда паровая с лимоном
чай зеленый
Вода не менее 1.5литров

Отправить "Дневник .Тарома" в Google Отправить "Дневник .Тарома" в Facebook Отправить "Дневник .Тарома" в Twitter Отправить "Дневник .Тарома" в ВКонтакте Отправить "Дневник .Тарома" в Одноклассники Отправить "Дневник .Тарома" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для тарома
    Нут мука+отруби льна и овсяные+ яйцо+ сода+ биобаланс0%+ фитпарад+ ваниль.Смешала.В форму.Сверху насыпала клюкву.Выпекала в духовке.Все делаю на глазок.
  2. Аватар для тарома
    Ириш!Что то пугаеть! 3.5 за 6 дней.... многовато однако!