1/05/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

1/05/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
еды вчера было как то мало ,но если взять в учёт что чувствовала себя как сильно избитая собака то не совсем плохо
сегодня мне лучше
только нерв болит зараза ( одно полужопие + нога ) ,вернусь в спорт может поможет
меню за30/04/2014
завтрак :
1 кус.ц/з хлеба с листом салата и соевым сыром
1 кус.ц/з хлеба с джемом ( ягодным )
кофе с соевым молоком

перекус :
кофе с молоком+ шоко 70%16 гр

обед :
хумус + шакшука 2 фалафеля

ужин :
3 сырника _ яблоко в микро, персик , нектарина ( лысый персик )
кофе с молоком

перед сном чего то захотелось это был сырник
как то так


с праздником вас !!!!!
любви и мира !!!!!

Отправить "1/05/2014" в Google Отправить "1/05/2014" в Facebook Отправить "1/05/2014" в Twitter Отправить "1/05/2014" в ВКонтакте Отправить "1/05/2014" в Одноклассники Отправить "1/05/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Как я рада за тебя. что легче стало! И пусть проходит твой нерв побыстрее Тебя тоже с праздником!!!!
  2. Аватар для ната
    Эрика пусть скорее лечится твой нервяк!