110-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

110-й день года

Оценить эту запись
Всем приветище

ЗавтракБУ
Коктейль: творог,сухой геркулес,вода,сироп агавы=блендер,сверху корицей посыпала,годжи
2"тонуса" с авокадо и семгой
Кофе 2 чашки

Стакан кефира1%

Body Sculpt-силовая с бодибаром15 и 18 кг

ОбедБЛ
Салат:листья салата,курятина,помогур,ар хисовая паста,овечья брынза,бол.пер.,тыквенное масло
Чай
Шоко

Перекус БУ
Ячка с курагой

Далее по факту,что-то как-то не планируется

Отправить "110-й день года" в Google Отправить "110-й день года" в Facebook Отправить "110-й день года" в Twitter Отправить "110-й день года" в ВКонтакте Отправить "110-й день года" в Одноклассники Отправить "110-й день года" в Яндекс.Закладки

Обновлено 19.04.2014 в 12:41 ната

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    а где угли в обед? куда дела? Но салат очень вкусный!
  2. Аватар для ната
    Гаечка,сделаю отдельным приемом ячку с курагой
  3. Аватар для Гаечка
    Мысли витают в воздухе! Я завтра твою ржанку собралась делать с курагой