109-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

109-й день года

Оценить эту запись
Всем приветище!

Завтрак БУ
Мусс:творог,геркулес сухой,соевое молоко=блендер,сверху годжи и чиа
2" тонуса"с авокадо и семгой
Кофе

Стаканчик кефира

10:00
Total Workout-силовая

ОбедБЛ-1
Листья салата,курятина,авокадо,по огур,арахисовая паста,тыквенное масло
Кофе
Шоко
Орехи

ОбедБЛ-2
Хумус с листьями салата и болгарский перцем
Чай мятный
Шоко

УжинБУ
Судак отварной
Йогурт с ягодами

Отправить "109-й день года" в Google Отправить "109-й день года" в Facebook Отправить "109-й день года" в Twitter Отправить "109-й день года" в ВКонтакте Отправить "109-й день года" в Одноклассники Отправить "109-й день года" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    Наташа, такое девочкино, легкое и очень вкусное меню!
  2. Аватар для ната
    Спасибо Гаечка! Так и было,муж питался отдельно,только семечки вместе погрызли