17.04.2014г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

17.04.2014г.

Оценить эту запись
хммм...привеса нет после вчерашнего ужина как ни странно - с утра 43-43,5 ночевала у друзей, взвешалась как домой приехала уже после 1-ого завтрака с 2-мя чашками кофе....)))
Завтрак 1 БЛ: (в гостях)
киви
апельсин
кофе со сливками - 2 чашки
Завтрак 2 БУ: (с вечера овсянку не успела залить, пришлось импровизировать)
скумбрия ок. 200 гр. запеченная в фольге (пересушила(((((
Обед БУ:
кабачок жаренный на капле масла ВК 300 гр.
пару косочков ржаного хлеба
(после завтрака мясо или рыба уже не полезли)
Ужин БЛ:
2 правильные сосиски
салат из дайкона с йогуртовой заправкой
Перекус БЛ:
чай
шоко 10 гр.
Думаю надо еще что то слопать, а то мало....

Отправить "17.04.2014г." в Google Отправить "17.04.2014г." в Facebook Отправить "17.04.2014г." в Twitter Отправить "17.04.2014г." в ВКонтакте Отправить "17.04.2014г." в Одноклассники Отправить "17.04.2014г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 17.04.2014 в 20:54 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии