09.04.2014 г. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Снова на Монти

09.04.2014 г.

Оценить эту запись
Всем привет!!
Сегодня планирую так:
Завтрак БУ:
киви
овсянка с джемом из черной смородины
кофе с молоком
Обед БЛ:
селедка под шубой
отрубные тосты
ромашковый чай
шоко 70% - 15 гр.
Перекус БУ:
грейпфрутовый сорбет (продолжаю осваивать новую мороженницу)))
Ужин БУ:
минтай с луком в соусе из 0,1% кефира
кусочек ржаной лепешки
Перекус БЛ:
маленький кусочек сыра и отрубной тост
Сегодня опять весь день в разъездах - в налоговую надо, так что во сколько пообедаю не знаю...
Накупила Монти еды - Фин Криспы, первый раз взяла, хлеб нашла чисто из ржаной муки и такую же лепешку...еще шоко у нас Российский 70% по 25 рублей.. акция - последние 3 штуки забрала...

Отправить "09.04.2014 г." в Google Отправить "09.04.2014 г." в Facebook Отправить "09.04.2014 г." в Twitter Отправить "09.04.2014 г." в ВКонтакте Отправить "09.04.2014 г." в Одноклассники Отправить "09.04.2014 г." в Яндекс.Закладки

Обновлено 10.04.2014 в 10:34 Anilop

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    ты разъезды обязательно тоже планируй. Ведь не с места тебя сорвали?
  2. Аватар для Anilop
    Гаечка, неа не с места..но я там могу час пробыть а могу как вчера целый день... вот что делать?
  3. Аватар для Гаечка
    Я себе делала сэндвич из тоста от Эрикуки, если не съем в дороге, то можно и потом съесть. Посередине куриная грудка, салат, огурец. И яблоки с собой. Ну и воду не забывать
  4. Аватар для Anilop
    Гаечка, а не суховатый был такой сэндвич на твой вкус? я в самолет как то делала что то подобное, мне показалось туда что-то типа майонеза или крем сыра проситься, потому что курогрудь сама по себе сухая, но тогда уже с БУ хлебом сочетаться не будет(((
  5. Аватар для Гаечка
    Мне не показалось. Я ее с салатом и огурцом туда запихала. Опять же - возьми кефирчику с собой, или просто воды поппить. На вкус и цвет. Девочки все овсяный коктейль пьют, а я его на дух не переношу
  6. Аватар для Anilop
    Гаечка, на счет кефира хорошая идея или йогурт без добавок в бутылочках - в любом супермаркете продается - что то совсем про них забыла... )))
  7. Аватар для Гаечка
    я бы все ж на кефире остановилась. Как более натуральном