99-й день года - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

99-й день года

Оценить эту запись
Всем приветище!!!!

День сегодня предстоит длинный.......,
Поэтому еды будет много
Завтрак БУ
Мусс:сухой геркулес,творог,яблочное пюре= блендер,сверху чиа
2"тонуса" с авокадо и семгой
Кофе

Завтрак БЛ 2
Жареная капуста с хрустинкой
Кусочек жареного мяска
Кофе
Шоко
Кешью

ОбедБЛ
Салат с листьями салата и помогуром с брынзой и тыквенным маслом
Рыба жареная
Ячка

Заправка БЛ за 1,5 часа до трени
Отварная говядина
Жареная капуста

ABC+Стрейчинг

Далее в ночи вернулась маман из отпуска.2 недели в Израиле по святым местам.Привезла 3 банки хумуса.Я Специально просила,начитавшись дневника ЭрикукиХотелось именно оттудова!!!
Боже мой какая вкуснятина!!!! Еле остановилась,сижу и думаю как Мальчиш- Плахиш "вот бы все съесть!", но как говорит Веснушка"сидим,пьем воду!"

Воть

Отправить "99-й день года" в Google Отправить "99-й день года" в Facebook Отправить "99-й день года" в Twitter Отправить "99-й день года" в ВКонтакте Отправить "99-й день года" в Одноклассники Отправить "99-й день года" в Яндекс.Закладки

Обновлено 08.04.2014 в 23:40 ната

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Жареная капуста с хрустинкой
    Хочу такую. Долго жарить надо?
  2. Аватар для Матрёшка
    кто-то обещал много еды! и где она?? а то я уже расположилась со столовыми приборами- думала, что тебе мнОго будет,,
  3. Аватар для ната
    Веснушка, жарить не долго,главное постоянно помешивать!
    Матрёшка,всемером маман из отпуска возвращается,летала на землю обетованную.будем встречать ,вино и рыба на столе
  4. Аватар для Гаечка
    Ната, какие планы! а обед - загляденье и 1 и 2, умница!
  5. Аватар для Гаечка
    о, хотела про ржанку спросить, точно видела у тебя и еще у кого-то. Ее обязательно варить? или можно кефиром просто залить? а что еще с нее делать?
  6. Аватар для erikuka
    да я тоже не заметила много еды