08/04 - 65.9 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

08/04 - 65.9

Оценить эту запись
ну что я поняла в этой жизни? а то. что при моём образе жизни я фиг похудею до своеё цели 62кг..а меня от цели отделают аж 4 кг, полных лишений и небывалых физических нагрузок! сегодня у меня 65.9 - то есть не всё так плозо в нашем королевстве и я уже 2 дня подряд делаю 15минутный пилатес для попы и ног, то есть счастье не за горами ( особенно в свете ожидаемых посылок с духами. украшениями и шмотьем)..но всё равно как-то веры особой в войсках быстрого реагрования не наблюдается - тут же враги бар бельгийские перетянули поближе с моему дому, так что вишневое пиво льётся рекой теперь

завтрак БУ
-60г хлeбa черного ( тост)
-60рыбы меч копченной
-свежий огурец

перекус БУ
-овсяный коктейль с семенами чиа молотыми и перошкоя белка ( коктель на сухом молоке козлином с 0% жирностью )..а качестве подсластителя органичские сухие бабрикосы со вкусом фиников

обед БЛ
-грамм 150 грибного супа (Белые грибы, квиноа, тыква, кабачок,петрушка и лук)
-100г куриной груди паровой ( обваленной в специи)
немного свежего помидора и огурца

перекус БУ
-рыба меч копченна 50g ( пока не уничтожу - покоя не будет )
-криспа 2

ужин БУ
-паровая рыба тараки в тарелочках с фенхлем, белым кабачком и помидором ( 100g of fish)
-запеченая спагетти тыква

Отправить "08/04 - 65.9" в Google Отправить "08/04 - 65.9" в Facebook Отправить "08/04 - 65.9" в Twitter Отправить "08/04 - 65.9" в ВКонтакте Отправить "08/04 - 65.9" в Одноклассники Отправить "08/04 - 65.9" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для ната
    Матрёшка,ну ты отлично так по рыбе прошлась,а шо за спагетти тыква???
  2. Аватар для Муха
    Матрёшка, меню очень достойное! А сколько разной и любимой рыбки !
  3. Аватар для Гаечка
    ну ничего себе! и рыба-меч, и абрикосы со вкусом фиников, и молоко козье 0% (такое есть?!), и супчик такой, и какая-то рыба тараки, белый кабачок, спагетти тыква -сплошная экзотика!
  4. Аватар для Nunya
    Да, разной рыбки много, и вся она заморская, незнакомая... С излишками рыбы-меч могу помочь
  5. Аватар для Antaris
    Матреш, вот тоже сижу в раздумьях - как этот вес толкнуть с мертвой точки, все вроде по плану, все по правильному и нифига не сдвигается,вот обижусь, как пойду сегодня суши наемся (ко мне тоже враги Тануки придвинули)
    вишневое пиво льётся рекой
    Ууууу, а вкусное то какое!!
  6. Аватар для Nunya
    Цитата Сообщение от Antaris
    как пойду сегодня суши наемся
    в субботу наелась, а на утро отвес 300 гр. - чудеса организма удивилась сильно)))
  7. Аватар для erikuka
    да рестораны даром не прошли , меню как я уже говорила ресторанное
  8. Аватар для Матрёшка
    ната это ну очень интересная тыква,, когда её запечешь целиком, а потом разрежишь и начнешь мякоть вилкой выковыривать - то она расползается на тонкие ники,как у спагетти! и на вкус он аболее упругая
    Муха ну я вообще рыбная душа! а еще я очень жадная рыбная душа - мне копченно-соленйо рыбы вечно ма-а-ало!
    Гaечка, я покупаю на хербе ТУТУ
    Нюнчик! помогите!! а еще помогите с сушами, которые отвесы дают,, я еще таких не едАла, а так хоцца
    Антарис, пиво это очень волшебно-обалденное! думаю что под суши оно бы тож ничего так пошло!
  9. Аватар для Матрёшка
    Эрика, ну это не надолго,,скоро опять ленивость приползет и свернутся уютно калачиком!
  10. Аватар для Гаечка
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    она расползается на тонкие ники,как у спагетти
    ого! прикольно! Спасибо за ссылку! я как-то к молоку остыла совсем Мне кефира хватает, и то его забавляю, а то он мне густой. Вот творог нашла свой, вкусный, одно пока осталось, что нравится

    И не ленись. менюшки твои вдохновляют
  11. Аватар для Thomasok
    Матреш, привет. Неужели тут спортом начинает веять?
    меню шикарное сегодня, столько рыбы, прям как я люлю...
  12. Аватар для KateOz
    органичские сухие бабрикосы со вкусом фиников
    как романтичноооо
    К тебе заходить, как по ресторанам столоваться!
    А главное - рыба рыба рыба