01/04/2014 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

01/04/2014

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!!
что то я разбитая совсем
получила вчера свою новую игрушку , робота ,но пока не испробовала как он работает
в23.00 не выдержала и пошла спать , а он должен заряжаться
сегодня будем пробовать

меню за 31/03/2014
завтрак :
1 кус ц/з хлеба с листом салата , помидором и лососем
1 кус ц/з хлеба с красной икрой
кофе с соевым молоком

перекус :
2 ваза фибер , кофе с молоком

обед :
3 перчика (не большие ) ячка -свинина , сол огурчик
св помогур ,красный перец , политые лимоном

перекус :
20 ГР ШОКО 80%
кофе с молоком , чай клубнично лимонный

ужин :
баклажанная лодочка +3 сырника не большие с яблоком с микро
кофе с соевым молоком

спорт : ТРЕЙСИ АНДЕРСОН

сырник 4 грецких орехов

всё

Отправить "01/04/2014" в Google Отправить "01/04/2014" в Facebook Отправить "01/04/2014" в Twitter Отправить "01/04/2014" в ВКонтакте Отправить "01/04/2014" в Одноклассники Отправить "01/04/2014" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Гаечка
    вкусняшка какая весь день! вот как же хорошо, что у вас круглый год овощи - мечта
  2. Аватар для erikuka
    да с этим нам повезло ,правда сейчас помидоры у нас по цене самолёта 3.5$
  3. Аватар для Веснушка
    3.5$
    Не только у вас самолеты на прилавках лежат) и триписят это не финиш, а можно сказать старт.
  4. Аватар для erikuka
    да но за день до этого они и до 1$ не дотягивали
  5. Аватар для Штучка
    ТА в меню появилась!!!!
  6. Аватар для erikuka
    Штучка да стала делать но не Метаморфозы, там ну очень много ног не нравится
    делаю её Post-Pregnancy Workout
    хоть и 14 лет после последних родов , но у меня проблемная зона это живот , а там его то что доктор прописал